Zvyšte svou produktivitu a dosáhněte kariérních cílů
Pracujte v 25minutových blocích s 5minutovými přestávkami. Po čtyřech cyklech si dejte delší pauzu 15-30 minut. Tato technika pomáhá udržet koncentraci a předchází vyhoření.
Tip navíc: Během přestávek se projděte nebo protáhněte, nekoukejte na obrazovku.
Používejte Eisenhowerovu matici: rozdělte úkoly na důležité/nedůležité a naléhavé/nenaléhavé. Začněte vždy důležitými a naléhavými úkoly. Delegujte nebo eliminujte nedůležité úkoly.
Tip navíc: Každý večer si naplánujte 3 nejdůležitější úkoly na další den.
Nastavte si konkrétní časy pro kontrolu emailů (např. 9:00, 13:00, 16:00). Používejte jasné předměty zpráv. Pro složitější témata preferujte videohovor před dlouhými emailovými vlákny.
Tip navíc: Vypněte notifikace během soustředěné práce, ušetříte až 2 hodiny denně.
Udržujte stůl čistý a organizovaný. Mějte po ruce pouze to, co aktuálně potřebujete. Investujte do kvalitní židle a monitoru ve správné výšce. Dobré osvětlení je klíčové.
Tip navíc: Přidejte si na stůl rostlinu, zlepší kvalitu vzduchu a sníží stres.
Věnujte 30 minut denně učení se něčemu nového v oboru. Sledujte odborné podcasty během cesty do práce. Účastněte se webinářů a konferencí. Investice do sebe je nejlepší investice.
Tip navíc: Vytvořte si osobní rozvojový plán s konkrétními cíli na 6 měsíců.